延安桥沟派出所特邀医学博士开展《心理健康调适》专题讲座活动

　　本报讯：11月9日为了进一步提升警察队伍综合战斗能力，打造一支多元化的队伍，响应公安部、省公安厅，延安市公安局提出的一警多能要求。健康导报社特邀延安市第三人民医院副院长，医学博士、主任医师，北京大学第六医院睡眠医学中心主任孙伟，开展《心理健康调适》健康知识进警营专题讲座活动 。

桥沟派出所所长贠海棠

讲座会场

　　11月9日下午，延安市公安局宝塔分局桥沟派出所会议室座无虚席，心理健康专题讲座正在进行中。孙伟博士围绕 认识心理疾病、促进心理健康、获得良好睡眠等 进行宣讲。

延安市第三医院副院长孙伟博士

　　孙博士从医学角度采用图文并茂的讲解方式，让民警如何正确认识精神分裂症、抑郁症、双相障碍、焦虑症、酒依赖等人的精神活动。让民警先了解哪些是病，那些是抑郁症和焦虑症，是轻度发作、中度发作，还是重度发作。抑郁障碍的自我诊断、如何预防精神障碍，每个人都会有压力、面对压力情绪，怎么办?学会情绪的表达，理解情绪的转移等方面进行了细致的解答，民警们认真笔记，并提问互动。

桥沟派出所民警张捷

　　桥沟派出所民警张捷说：今天我们所邀请延安市第三人民医院孙伟副院长，为我们民警做心理疏导讲座，让民警充分了解到《情绪管理》的重要性。通过心理疏导，我们应该注意什么，教会我们如何管理情绪来缓解压力，培养思维情绪觉知，学习应用情绪扫描，理解情绪的转移的作用，学会情绪的表达，这次讲座非常好，是我们基层民警的及时雨，让民警身体健康、身心健康，非常感谢。

民警认真听讲笔记

　　健康导报社副总编辑李树刚说：这次专题讲座是健康导报社携手延安市第三人民医院开展的《健康知识》走基层、进警营的又一次活动。通过讲座活动让民警认知情绪管理，理解情绪的转移。如遇突发事件，该如何对当事人进行心理疏导、劝解，放弃走极端，避免悲剧发生。对同事之间和谐相处、工作压力释解，身心健康的自我呵护，社会和谐稳定起到积极的推动作用。(本报记者)

编辑：林晨